softTH config tool使ってる人はforce render resolution(解像度の強制)とforce multicore usageにチェックつけといた方がいいよ
あとnonlocal monitorがあるときはtransport をperformanceに、limitFPSは効果あるか不明、don't sync FPSはチェックしない方がいいと思う
global settingsのsmooth framerateとdon't render unused areaはチェックなし
前者は重くなるし後者はミラーが映らなくなる
ただ不安定な場合はsmooth framerateにチェック